男科專家認(rèn)為，對于前列腺增生這種疾病，是三分治療，七分養(yǎng)。當(dāng)前列腺體內(nèi)的細(xì)菌殺滅之后，機(jī)體有一個相當(dāng)長的恢復(fù)期。這就需要在生活中注意保健，注意飲食調(diào)節(jié)。那么前列腺增生患者如何做好保健功課呢?前列腺增生癥狀表現(xiàn)為：早期主要是排尿次數(shù)增多，尤其是夜尿多，排尿困難，后期可出現(xiàn)急性尿潴留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成腎功能衰竭、酸中毒等。對于已經(jīng)患有前列腺增生的人群而言，我們認(rèn)為預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是關(guān)鍵，而其中首當(dāng)其沖就應(yīng)預(yù)防急性尿潴留。前列腺增生屬于良性疾病，不會產(chǎn)生轉(zhuǎn)移，但其癥狀麻煩，且很可能進(jìn)一步引發(fā)膀胱病變、上尿路病變等。“日常生活質(zhì)量稍打折扣很多病人還能忍耐，但臨床無數(shù)前列腺增生患者都曾發(fā)作急性尿潴留并發(fā)癥，這意味要插尿管治療。”北京偉達(dá)醫(yī)院徐金陽教授表示，插尿管后起碼應(yīng)停留一兩周才能從患者身上撤除，病情嚴(yán)重者甚至要接受手術(shù)。長時間憋尿是一大誘因中醫(yī)認(rèn)為，引起前列腺肥大的主要原因有以下幾個方面：首先與情緒有關(guān)，如果情緒不暢，就會導(dǎo)致肝淤氣滯，氣血不通，容易造成體內(nèi)淤血的形成，而引起前列腺的循環(huán)受阻，導(dǎo)致增生發(fā)生。其二長期憋尿。臨床上發(fā)現(xiàn)司機(jī)、銀行會計、服務(wù)行業(yè)窗口人員的前列腺發(fā)病率較高。由于憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，導(dǎo)致尿內(nèi)毒素沉積，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會損害前列腺。其三與飲食厚膩、濕濁內(nèi)停有密切關(guān)系。膳食結(jié)構(gòu)不合理，飲食習(xí)慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的一個重要因素，此外與患者自身的體質(zhì)有關(guān)，如腎氣不足、肝腎虧虛，運(yùn)化無力，前列腺肥大發(fā)生率相對較高。勤喝水沖洗尿道前列腺肥大是男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病，只要規(guī)范治療，定期檢查，是可以緩解和根治的。飲食結(jié)構(gòu)上要科學(xué)合理，營養(yǎng)均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧，少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜，少飲咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品;飯菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜、多飲綠豆湯，對排尿澀痛者尤為適用。平時要養(yǎng)成勤喝水的良好習(xí)慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，以沖洗尿道，保證前列腺的清潔與安全。要規(guī)律生活，按時起居，勞逸結(jié)合，松弛有度，保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，性生活要注意節(jié)制。堅持科學(xué)健身，強(qiáng)壯體質(zhì)，多進(jìn)行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌以及腹肌和腰骶部肌肉的運(yùn)動。專家提醒，無論是前列腺增生還是其它前列腺疾病，當(dāng)您的治療過程完成以后，千萬不要以后萬事大吉了，更重要的事情還在后頭，那就是日常保健。祝每一位前列腺患者朋友早日恢復(fù)健康。