隨著年紀(jì)的增加，慢性前列腺炎會(huì)在很多中老年男性身上出現(xiàn)。慢性前列腺炎其實(shí)不是什么大不了的疾病，如果不去介意它，或許會(huì)很快治好;如果時(shí)常注意、體驗(yàn)癥狀的多少和增減則有時(shí)反而癥狀十分明顯，所以和精神狀態(tài)關(guān)系十分密切。同時(shí)沒有證據(jù)表明前列腺炎和前列腺增生有必然的聯(lián)系，也沒有證據(jù)發(fā)現(xiàn)前列腺炎會(huì)發(fā)展成為前列腺癌。因此，大可不必杞人憂天。這里將給大家介紹前列腺炎預(yù)防需注意哪些問題，下面我們具體來看看吧!

前列腺炎容易引起卻難以治療，所以預(yù)防工作很重要，生活中應(yīng)注意以下幾個(gè)問題：

1、對(duì)于急性的泌尿生殖系統(tǒng)感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應(yīng)予以積極、規(guī)范、徹底的治療，迅速控制，防止其轉(zhuǎn)化為慢性前列腺炎。

2、改變?nèi)叹�不射、性交中斷�?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/nxsl/xgc/' target='_blank'>性生活方式;節(jié)制性生活，既不縱欲，也不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。減少性沖動(dòng)，盡量減少手淫次數(shù)，并應(yīng)注意性器官衛(wèi)生。

3、對(duì)于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應(yīng)每晚用熱水坐浴，以改善前列腺的血運(yùn)，防止炎癥復(fù)發(fā)。如果有條件的話，最好每天能適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行溫水浴，這有利于擴(kuò)張周身血管，改善血液循環(huán)，也改善前列腺的血液運(yùn)行。

4、盡量避免騎車運(yùn)動(dòng)，如長時(shí)間騎自行車、摩托車等，避免長途坐車和長時(shí)間站立或久坐不動(dòng)，以避免前列腺部位直接持續(xù)受壓，加重前列腺充血。盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

5、平時(shí)注意下身保暖，防止坐臥濕地、受涼;養(yǎng)成每晚熱水清洗外陰或坐浴的良好習(xí)慣，平時(shí)不要穿緊身褲，這是預(yù)防前列腺炎的發(fā)生和治療都有很大的好處。

6、注意生活規(guī)律，起居正常，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和方式。

1)防止過分腦力和體力勞動(dòng)造成的疲勞，切忌過度勞累。預(yù)防感冒，及上呼吸道感染等疾病，避免局部抵抗力下降。

2)進(jìn)行有效適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如打太極拳，慢跑等可改善前列腺局部的血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，提高身體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

7、保持良好的情緒，避免憂思惱怒，正確對(duì)待本病，因此病程較長，短期治療效果不明顯，所以，患者必須有長療程治療的思想準(zhǔn)備，樹立起戰(zhàn)勝病痛的信心，保持心情舒暢，不要為病情的反復(fù)而產(chǎn)生恐懼、憂慮、煩躁的情緒。

8、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳;多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多吃些有益前列腺的肉類，少吃辛辣刺激食物。不吸煙、不喝酒。

9、多喝水、多排尿

每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液經(jīng)常沖洗尿道，以保持尿路暢通，幫助前列腺分泌物排出體外，并沖洗前列腺細(xì)菌。以利預(yù)防重復(fù)感染;切忌長時(shí)間憋尿，防止尿液反流，導(dǎo)致逆行感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

以上內(nèi)容就是針對(duì)前列腺炎預(yù)防需注意哪些問題來介紹的。在此，提醒您，如果有前列腺炎癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院尋醫(yī)問診，切忌不可私自治療，以免病癥病變，引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。