預(yù)防前列腺癌方法有哪些？男人預(yù)防前列腺癌要怎么做才好？前列腺癌，一種讓男性聞之一驚的疾病，給正常的生活帶來(lái)不少陰影。前列腺癌是前列腺疾病中的一種，也是男性的專屬癌癥。這種癌癥常常呈現(xiàn)家族聚集性，據(jù)研究表明遺傳是前列腺癌的病因之一。此外，一些外源性的因素也會(huì)誘發(fā)前列腺癌的出現(xiàn)。那么，這種疾病如何預(yù)防呢?

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前列腺癌的病因之一是遺傳

如果一個(gè)直系親屬(兄弟或父親)患有前列腺癌，其本人患前列腺癌的危險(xiǎn)性會(huì)增加1倍。2個(gè)或2個(gè)以上直系親屬患前列腺癌，相對(duì)危險(xiǎn)性會(huì)增至5~11倍。前列腺癌患病人群中一部分亞人群(大約9%)為“真實(shí)遺傳性前列腺癌”，指的是3個(gè)或3個(gè)以上親屬患病或至少2個(gè)為早期發(fā)病(55歲以前)。

流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)有前列腺癌陽(yáng)性家族史的患者比那些無(wú)家族史患者的確診年齡大約早6~7年，除此之外其他方面無(wú)差異。穿刺活檢發(fā)現(xiàn)前列腺癌的概率在世界不同地區(qū)大致類似。這與前列腺癌不同地域發(fā)生率有顯著差別構(gòu)成鮮明對(duì)比，在美國(guó)和北歐最高，東南亞最低。然而，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)日裔移民至夏威夷后發(fā)病率上升，如果移民至加州則發(fā)病率顯著上升并接近美國(guó)本土發(fā)病率。

以上研究顯示外源性因素會(huì)影響從所謂的潛伏型前列腺癌到臨床型前列腺癌的進(jìn)程。這些因素例如食物攝入、性行為方式、酒精消耗、紫外輻射暴露和職業(yè)暴露作為可能的病因確認(rèn)仍然在討論中，但高動(dòng)物脂肪飲食是一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。番茄含有番茄紅素，一種強(qiáng)抗氧化劑，目前被作為一種抑制前列腺癌進(jìn)展的可能保護(hù)劑而進(jìn)行廣泛研究之中。

一項(xiàng)薈萃分析包括11組病例對(duì)照和10組隊(duì)列研究，擬鑒定番茄攝入與前列腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)性，結(jié)果顯示大量食用番茄降低前列腺癌發(fā)生相對(duì)危險(xiǎn)度至0.81 (CI 0.71- 0.92)。其他危險(xiǎn)因素包括維生素E、硒、木脂素類、異黃酮的低攝入。

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