前列腺癌是男科疾病中一種重大的疾病，給我們帶來(lái)的惡果可想而知，想預(yù)防前列腺癌的發(fā)生，不止要安排好自己的生活和飲食，更要常常了解一些關(guān)于疾病的常識(shí)，那么前列腺癌的發(fā)病前兆都有哪些呢？

前列腺癌的早期癥狀

疼痛

患者可常出現(xiàn)劇烈難忍的疼痛，如腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛等。

排尿困難

患者可出現(xiàn)排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪、或尿流分叉、尿程延長(zhǎng)、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡等現(xiàn)象，這些都是前列腺癌的癥狀，嚴(yán)重時(shí)尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。

轉(zhuǎn)移

前列腺癌患者中轉(zhuǎn)移很常見，約有2/3的患者在初次就醫(yī)時(shí)已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，前列腺癌的癥狀多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位�？梢�起相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。

全身癥狀

患者由于最初劇烈難忍的疼痛后，影響進(jìn)食、睡眠和精神，經(jīng)長(zhǎng)期的折磨后，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進(jìn)行性貧血，惡病質(zhì)或腎功能衰竭。這是前列腺癌的癥狀中比較嚴(yán)重的一種。

前列腺癌的預(yù)防方法

1、要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，并保持大便的暢通。

2、要多吃富含蛋白質(zhì)的豆類制品，可明顯降低前列腺癌的發(fā)病率。在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%比較理想。

3、平時(shí)要多飲水，多排尿，排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過(guò)多的分泌物，可預(yù)防前列腺感染。

4、要避免對(duì)前列腺進(jìn)行壓迫，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，要適當(dāng)休息并及時(shí)變換體位，避免前列腺的局部充血的現(xiàn)象。

5、要保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生。保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活和樂(lè)觀向上的心態(tài)很重要，堅(jiān)持熱水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過(guò)緊的褲子。

6、要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力。經(jīng)常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強(qiáng)內(nèi)部抵抗力并減少前列腺癌的發(fā)病率。

了解了關(guān)于前列腺癌的一些疾病常識(shí)，知道了預(yù)防疾病發(fā)生的方法，男性朋友們一定要在自己的生活中注意上面所講的內(nèi)容。