近些年來，越來越多的男性朋友患上了前列腺癌這種疾病，這主要是因為男性朋友在日常生活中的生活和工作壓力大所導(dǎo)致的，除此之外，如果男性朋友長期擁有不規(guī)律的生活也會導(dǎo)致這種疾病的高發(fā)，如果男性想要對這種疾病進行預(yù)防，首先就應(yīng)該要了解誘發(fā)這種疾病的具體原因，我們一起來了解一下吧。

前列腺癌的誘發(fā)因素

環(huán)境污染：環(huán)境中的鎘污染，也會加大前列腺癌的發(fā)生幾率。另外，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，前列腺癌的發(fā)病率甚至與種族有關(guān)。

荷爾蒙因素：絕大部分的前列腺癌細(xì)胞表面有男性荷爾蒙的接受器，而失去男性荷爾蒙的刺激，前列腺癌細(xì)胞就會萎縮退化�？梢赃@樣說，男性荷爾蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的機會也就越多。

感染因素：長期、慢性的細(xì)菌或病毒的感染，會大大增加前列腺癌光顧的機會。

前列腺腫瘤生長到一定階段才產(chǎn)生排尿不暢的泌尿系統(tǒng)癥狀，如排尿緩慢、尿流變細(xì)，甚至完全排不出尿液，這些常常被誤認(rèn)為是人老的正常表現(xiàn)，常自以為是前列腺增生。

那么，如何預(yù)防前列腺癌發(fā)生呢？

1、少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，并保持大便的暢通。

2、平時要多飲水，多排尿，排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預(yù)防前列腺感染。

3、保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生。保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活和樂觀向上的心態(tài)很重要，堅持熱水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過緊的褲子。

4、適當(dāng)進行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強身體的免疫力和抗病能力。經(jīng)常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強內(nèi)部抵抗力并減少前列腺癌的發(fā)病率。

雖然近些年來患上前列腺癌這種疾病的男性朋友越來越多，但是如果男性朋友想要保證自己的身體健康，遠離這種疾病，在日常生活中，只要可以減少對辛辣刺激性食物的攝入，保證多喝水多排尿，保持自己的心情舒暢，注意自己的個人衛(wèi)，生適當(dāng)進行體育鍛煉就可以讓自己遠離這種疾病。