眾所周知，前列腺增生對(duì)中老年人來說并不陌生，但是“滴滴答答”的日子讓很多老年男性在家人朋友面對(duì)丟盡了面子�？茖W(xué)合理利用飲食調(diào)節(jié)前列腺增生。下面就一起來了解一下。

可以說前列腺疾病是伴隨男性一生的一種疾病，年輕時(shí)容易得前列腺炎而年老了還會(huì)得前列腺增生，而且前列腺增生對(duì)男性朋友的正常生活會(huì)造成一定的影響，降低生活質(zhì)量，所以前列腺增生要注意預(yù)防，當(dāng)然也可以通過飲食調(diào)節(jié)前列腺增生。

男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通�？梢赃x用南瓜子、葵花子等。

輕度的前列腺增生患者，因?yàn)樾晾笔澄锟梢允箼C(jī)體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，因此在平時(shí)應(yīng)忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。

酒，特別是白酒，對(duì)于前列腺增生的病人也有很大影響，飲用后會(huì)使前列腺充血而導(dǎo)致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對(duì)前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比較強(qiáng)的食物，少吃辛辣肥甘之品，嚴(yán)禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃的，生冷食物如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，，通過飲食調(diào)節(jié)前列腺增生，是最好的方式方法，在前列腺增生還沒有顯示出癥狀或者在輕度前列腺增生的時(shí)候就注意調(diào)節(jié)，要比病情嚴(yán)重了去醫(yī)院治療好的多。