自行車(chē)是低碳生活的主角，尤其是大學(xué)生們，少不了騎自行車(chē)，騎車(chē)姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)引發(fā)前列腺炎。騎車(chē)也是需要有正確的騎車(chē)姿勢(shì)的，否則你的前列腺將會(huì)很受傷：

1、為何騎車(chē)姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)誘發(fā)前列腺炎

前列腺是男性的一個(gè)重要附屬腺體，位于膀胱后下方的盆腔底部，恰與會(huì)陰部位相鄰。而騎車(chē)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)淖钪苯訐p傷部位即會(huì)陰，一旦會(huì)陰部位受到不良影響，即會(huì)遷延至前列腺而引發(fā)炎癥。

2、哪些不當(dāng)?shù)尿T車(chē)姿勢(shì)容易引發(fā)前列腺炎

上下左右搖擺蹬踏、重心靠后等不正確的騎車(chē)姿勢(shì)是導(dǎo)致前列腺炎的一種常見(jiàn)誘因，其致病機(jī)制主要是不當(dāng)?shù)尿T車(chē)姿勢(shì)使會(huì)陰部位反復(fù)受到車(chē)座的摩擦，進(jìn)而引發(fā)局部充血、腫脹和損傷，最終誘發(fā)前列腺炎癥。

3、如何糾正不當(dāng)?shù)尿T車(chē)姿勢(shì)

糾正此類(lèi)不當(dāng)?shù)尿T車(chē)姿勢(shì)，關(guān)鍵在于根據(jù)個(gè)人身高和身材，調(diào)整高度適宜的車(chē)座，以防止機(jī)體動(dòng)作不協(xié)調(diào)的上下左右搖擺蹬踏姿勢(shì)給會(huì)陰部造成損害。

其中車(chē)座前部的高度應(yīng)略低于后部，以防止前部車(chē)座過(guò)高導(dǎo)致機(jī)體重心靠后，進(jìn)而加重局部損害。另外，車(chē)座最好選用較為柔軟的材質(zhì)。