前列腺增生是男性一種影響身體健康的疾病，前列腺增生對男性來說給生活與工作傷害是非常大，其實(shí)在治療前列腺增生的同時(shí)，多蔬菜對前列腺增生有防治的功效。下面我們一起跟隨專家來了解下。

研究者， 美國約翰霍普金斯布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院Rohrmann醫(yī)學(xué)博士等對平均年齡51歲的32，000多名男性健康醫(yī)務(wù)人員調(diào)查他們是否經(jīng)常吃的131種食物(包括各種水果和蔬菜) 、 年齡、體重、種族、體育運(yùn)動(dòng)、是否吸煙飲酒和醫(yī)療記錄。

從1986年開始每兩年更新一次他們的信息。到1992年開始有因良性前列腺肥大而手術(shù)。到2000年，總共6，092人做過良性前列腺肥大手術(shù)或者良性前列腺肥大引起的排尿困難。研究發(fā)現(xiàn)：

(1) 蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率，而水果似乎沒有顯著的益處。

(2) 研究未證明蔬菜能單槍匹馬地降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。

(3) 吃蔬菜最多的人進(jìn)行良性前列腺肥大手術(shù)或良性前列腺肥大癥狀變嚴(yán)重的概率比其他人少11%。

(4) 富含beta胡蘿卜素，葉黃素，維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會(huì)降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。

另外，對于前列腺的治療，可以通過膳食來改善，但是，最主要的是，只要確定是前列腺增生，要得到短期內(nèi)的及時(shí)的有效治療，還需要到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的規(guī)范治療。

飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。所以除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。