男人如何保養(yǎng)前列腺?
專家指出,慢性前列腺炎是男性成人常見疾病,好發(fā)于 20~40 歲的男性青壯年。其中抽煙酗酒則是引起慢性前列腺炎的重要原因之一。調(diào)查顯示,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍,吸煙越多前列腺受危害越大。而喝酒對前列腺和尿道也有刺激作用,可引起會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。此外,長期久坐、缺乏運動、生活不規(guī)律、不良生活方式均可引起前列腺炎的發(fā)生。
專家分析,男人懼怕慢性前列腺炎,主要原因之一是擔(dān)心其具有傳染性。北京曙光男科醫(yī)院專家解釋說,臨床上慢性前列腺炎主要有非細菌性、非特異性細菌性、特異性三種類型,其中,非細菌性前列腺炎是不會傳染給女方的,而非特異性細菌性前列腺炎由于女方陰道內(nèi)有較強的抵抗外來細菌感染的能力,因而不必顧慮對方被傳染。只有由滴蟲或霉菌引起的,或是由淋球菌或支原體感染導(dǎo)致的慢性前列腺炎,也就是臨床上所說的特異性前列腺炎,其在發(fā)病早期有一定的傳染性,因而在過夫妻生活時,會傳染給女方,造成特異性陰道炎癥。
提示:前列腺疾病要多重護理
1、避免久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢,導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
2、小心受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體,當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
3、防止長期便秘
便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便秘者往往用力排便使腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。
4、夫妻生活要規(guī)律
短時間內(nèi)夫妻生活頻繁者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節(jié)制夫妻生活,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥。此外,體外排精、夫妻生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
5、小心荷爾蒙補品
某些宣傳說睪丸激素治療可以提升男性對夫妻生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān),這一點卻甚少被提及。如果男性已為前列腺問題所苦,那么遠離這些荷爾蒙補品。
6、陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病的機會,當(dāng)生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài),比如和家人一起到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
專家觀點:前列腺疾病治療四原則
前列腺疾病已嚴重影響到男性的健康、生活、婚姻、家庭以及事業(yè)。北京曙光醫(yī)院專家提醒,治療前列腺疾病應(yīng)遵守四個原則:
一是切莫貽誤時機
前列腺疾病癥狀表現(xiàn)多樣化,癥狀不明顯的往往容易貽誤治療時機,從而給以后治療帶來難度。
二是治療無特效藥
一些患者一聽到哪有“根除”前列腺疾病的“特效藥”,便毫不吝嗇地重金求購。其實,治療前列腺疾病沒有什么特效藥,應(yīng)針對個體情況綜合治療。
三是堅持男女同治
這是最重要的一點,因為只有堅持男女同治,才能避免交叉感染。
四是科學(xué)規(guī)范治療
前列腺疾病治療不當(dāng)易導(dǎo)致久治不愈、反復(fù)發(fā)作,所以應(yīng)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行規(guī)范治療。目前專業(yè)醫(yī)院的個體分型療法及新一代前列腺康復(fù)治療系統(tǒng)治療前列腺疾病安全高效,能有效改善患者的生活質(zhì)量。
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