大蒜有很好的殺菌效果，同時(shí)，專(zhuān)家還說(shuō)，男人吃大蒜可補(bǔ)充體力 提高精子質(zhì)量。

　　很多人都提倡春天多吃大蒜，因?yàn)椴【�被“冷藏”了一冬，大蒜天然的殺菌作用能夠在這時(shí)派上用場(chǎng)。其實(shí)對(duì)于男性朋友而言，大蒜還有另一個(gè)絕妙好處――可以讓精子數(shù)量明顯增加。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院男科副主任醫(yī)師陳武山說(shuō)，盡管沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)，但中醫(yī)理論和臨床都證明，大蒜做為陽(yáng)性的藥食同源食物,刺激雄性激素的效果毫無(wú)疑問(wèn)。對(duì)于已確診精子量偏少的男性來(lái)說(shuō)，每天吃一到兩瓣蒜，一天只吃一次，吃上兩到三個(gè)月，在醫(yī)院就可以查出精子量有明顯的升高。

　　大蒜讓人“長(zhǎng)精神”，還不止這么簡(jiǎn)單。春天是身體機(jī)能最旺盛的季節(jié)。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動(dòng)的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產(chǎn)生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強(qiáng)體力。