很多專(zhuān)家也指出，男性遺精不是月經(jīng)，所以沒(méi)有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了。下面就介紹臨床上是如何對(duì)男性遺精治療的?

男性遺精該如何防治：

一、半蹲站樁。挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。

二、仰臥收腹。仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。

三、提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門(mén)，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。

四、按摩療法[2]。取手掌相對(duì)，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門(mén)穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。

五、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

六、男性遺精的防治措施還包括生活節(jié)奏要有規(guī)律，把精力集中在學(xué)習(xí)工作上，多做室外活動(dòng)。比如和同學(xué)同事及家人一塊郊游，多做文藝、體育活動(dòng)，注意睡眠姿勢(shì)，避免仰臥，不穿緊身衣褲，不飲酒和不過(guò)食辛辣刺激性食物，不吸煙，常洗內(nèi)衣內(nèi)褲，注意外生殖器衛(wèi)生。

專(zhuān)家也告誡廣大男性朋友，在對(duì)待遺精的治療上若生殖系有病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、龜|頭炎等，要及時(shí)去醫(yī)院診治。