足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強(qiáng)而出現(xiàn)的“新詞”。人們都知道足療是具有保健作用的，可是，男人頻繁足療卻不是明智之舉，因為它可能造成遺精。

足療能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益。但時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。

從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致。長此以往，會導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。

足療注意事項

一、進(jìn)行足浴時注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃)，最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。 　　

二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發(fā)揮。 　　

三、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足浴。 　　

四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。 　　

五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。 　　

六、在進(jìn)行足浴時，由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、目眩。 　　

七、有出血等癥狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，足部按摩時間不宜過長，一般不超過10分鐘。 　　

八、按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒作用。 　　

九、在做足部按摩時不宜吃食物，這樣會加重胃的負(fù)擔(dān)，可能會造成惡心嘔吐。