日有所思，夜有所夢(mèng)，而凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等刺激信息，經(jīng)過自己大腦吸收或儲(chǔ)存，都有可能造成夢(mèng)遺過頻的麻煩。

精滿自縊自古來就有這樣的說法，也就是說敬業(yè)儲(chǔ)存到一定程度，就會(huì)通過夢(mèng)遺的形式拍出來，但這里值得提醒的是。如果有的男子“夢(mèng)遺”次數(shù)過多，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心。對(duì)待“夢(mèng)遺”頻繁者，應(yīng)積極求治，特別是中學(xué)生，頻繁“夢(mèng)遺”會(huì)產(chǎn)生精神壓抑感，乃至萎靡不振而影響學(xué)習(xí)。

遺精是成年男子的常見生理現(xiàn)象，如果是頻繁遺精對(duì)身體是有害的，有的青少年“羞于啟口”，很可能會(huì)憂郁成疾。

日有所思，夜有所夢(mèng)，而凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等刺激信息，經(jīng)過自己大腦吸收或儲(chǔ)存，都有可能造成夢(mèng)遺過頻的麻煩。

而且有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺，甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為，兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住，也許就可避免遺精，事實(shí)上，這反而更容易引發(fā)夢(mèng)遺。因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢(mèng)遺是常見的。

睡覺時(shí)蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團(tuán)。

有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾�自己的外生殖器，久之而成癮的。

經(jīng)常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除!

夢(mèng)遺伴隨著夢(mèng)境進(jìn)行，也是一種很好的享受，只要不過于頻繁就不會(huì)有什么損害。

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