大多數(shù)的男人在進入青春期以后，都會有遺精的現(xiàn)象。不過還有一些男性從未出現(xiàn)過遺精的現(xiàn)象。對于很多人來說，遺精不但是標(biāo)志著青春期的開始，也是一個男人性成熟的標(biāo)志。但是那些從未發(fā)生過遺精或者遺精次數(shù)很少的男人會擔(dān)心這樣的問題：我沒怎么發(fā)生過遺精，我的精子是不是有問題?我可以正常生育嗎?

遺精是一種正常的生理現(xiàn)象。一般來講，進入青春期后的男子每月遺精次數(shù)可為0～4次左右。遺精并非有規(guī)律地發(fā)生，同一個人，不同時期的遺精次數(shù)可以不等，有時可連續(xù)幾天都有遺精，有時可能很長一段時間都不遺精。但只要每月遺精次數(shù)在一定范圍內(nèi)，均認(rèn)為是正常，因為遺精的發(fā)生是與一個人的發(fā)育狀態(tài)、健康水平、營養(yǎng)狀態(tài)、周圍環(huán)境和性欲要求等因素有關(guān)，故是因人而異的。

人群中，確有少數(shù)青年多年來未有發(fā)生過遺精，甚至到了婚齡時也從未遺精過，有這種情況的人，只要身體健康，性器官及第二性征正常，其生育能力也應(yīng)正常，不必?fù)?dān)心。如果上述器官有什么異常的話，則宜到醫(yī)院做泌尿外科或內(nèi)分泌科等檢查了。

男人趴著睡遺精就很正常

男人雖然沒有懷孕，但是也是需要選擇好睡姿的，男性生理部位的特殊就要求男性要注意選擇睡姿，趴著睡會讓男性產(chǎn)生遺精。

男性保護生殖健康最好的睡眠姿勢是仰臥。

仰臥能消除以上所說弊病，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。

有很多男性朋友喜歡趴著睡，這種俯臥位的睡眠方式對年輕人危害非常大。長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會引起頭暈、背痛、困倦無力，影響正常工作和生活。除此以外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有益于精子的生成。趴著睡可以使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。

習(xí)慣長期趴著睡的男性來說，俯臥會壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。頻繁的遺精，將會帶來頭暈、精神疲倦等癥狀的出現(xiàn)，影響生活和工作。

除此以外，陰囊只有保持一個恒定的溫度，才能給精子的生成帶來最有利的環(huán)境。而俯臥使得散熱不及時，讓陰囊溫度升高，對精子的生成是有一定影響的，一些尚未婚育的男性特別要注意。

趴著睡會影響生殖健康，側(cè)臥位也是一樣會對生殖健康產(chǎn)生影響的

例如右側(cè)臥，既不會壓迫到陰囊，又不會壓迫心臟，應(yīng)該也是不錯的睡眠姿勢吧。但側(cè)臥也會有意外狀況出現(xiàn)，那便是睪丸的扭轉(zhuǎn)。

常見的睪丸扭轉(zhuǎn)狀況是在激烈運動后出現(xiàn)，但也有少部分會發(fā)生在側(cè)臥睡眠時，當(dāng)男性側(cè)臥睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，生殖器官所承受的壓力較之站立時要大，有人睡覺時還不太老實，總是動來動去，雙腿也扭來扭去的，意外就極容易發(fā)生。

所以在看了上面的文章后，我建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側(cè)位會壓迫心臟)，對身體最好。