生活中當(dāng)男性出現(xiàn)滑精是很正常的事情，但是，如果頻繁的出現(xiàn)這種問題，就需要引起大家的重視了，如果想擺脫這種尷尬的事情發(fā)生，在生活中和飲食上都需要及時的做出調(diào)節(jié)，今天就給大家推薦一些有用的食療方法。

滑精的危害

出現(xiàn)臨床癥狀

如果滑精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個月都如此。經(jīng)�；�精在臨床上，必然會出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。

影響精神狀態(tài)

長時間有滑精的患者們會有精神不振和情緒不高的癥狀，甚至是記憶力下降，遇到事情很不冷靜，對很多事物都很不感興趣了，還會有失眠的現(xiàn)象，經(jīng)常滑精使得那股青少年應(yīng)有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績一落千丈、工作效率每況愈下。

造成性功能障礙

已經(jīng)結(jié)婚的男人們來說，要是還有頻繁的滑精，時間長了，必定會干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退，早泄，勃起功能障礙(陽痿)等男子性功能異常。

滑精的食療偏方

芡實核桃蓮子粥

芡實研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉)30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

蓮子煲豬肚

蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

三子養(yǎng)精粥

金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。

頻繁的滑精如果不能得到及時的治療，很可能給男性健康帶來極大的隱患，所以，我們在接受正規(guī)治療的時候用上面的食療方法來幫助自己盡早的恢復(fù)健康是非常有必要的。