陽痿的癥狀是男性常見的一種性功能障礙表現(xiàn)，對人們的身體和心理所造成的影響是非常的大的，所以男性朋友們在提前治療陽痿的同時，一定要有所預防，下面就讓我們來一起了解下陽痿有什么調理方法吧。

1、盡量避免方式過頻

早期陽痿患者，因為一些病因影響或是長期方式過頻，會造成身心的雙重疲累，身體跟不少性生活的消耗，且實踐證明，當夫妻分房一段時間，讓身體的到一定的休息后，對陽痿患者是有一定的好處的。

2、能有一個好的心理因素

要了解 “性欲”，不能看作是見不得人的事而惡感和張皇;不能因為一兩次性交潰散而泄氣悲哀，;夫妻雙方要加強情感交流，打掃不調和因素，默契互幫，女方應體恤、愛撫丈夫，避免給丈夫建造有神能力。

3、有一定的飲食調養(yǎng)

多吃壯陽食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;此外含鋅食物也有助于性能力的提升，無須忌口，避免處處設防，加強心理負擔，同時也避免營養(yǎng)短處，身體虛弱。

4、提高自身的身體素質

身體虛弱，過頭疲軟，睡眠短處，驚慌持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當自動致力體育錘煉，多出體質，并且注意假期，防治過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的性能失衡。

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