每個(gè)男性外生殖器的形狀、大小、長(zhǎng)短都不會(huì)一樣，而這些大小長(zhǎng)短的因素與男人的性欲、性能力、性吸引力等都沒(méi)有直接的關(guān)連;如果真要說(shuō)與“性”有直接關(guān)系的因素的話(huà)，那么也應(yīng)該是與種族、遺傳、年齡、健康、環(huán)境、情緒、壓力等原因有關(guān)，而且這些先天及心理方面的影響，決定了陰莖在勃起時(shí)的硬度。

硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒(méi)有硬起來(lái)，接下來(lái)的事就很難了。在性醫(yī)學(xué)中，對(duì)于男性性器官硬度的看重要比長(zhǎng)度重要得多，也因此經(jīng)�？梢月�(tīng)到如陽(yáng)痿、不舉等病癥而鮮少聽(tīng)說(shuō)陰莖太長(zhǎng)或太短的問(wèn)題。“偉哥”之所以一炮而紅就是因?yàn)樗�解決了硬度的問(wèn)題而與長(zhǎng)短無(wú)關(guān)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，在房事交合活動(dòng)中，男子越是能夠保持清醒的頭腦，就越不會(huì)輕易瀉精;反之，在房事交合活動(dòng)中，男子越激動(dòng)，頭腦越“熱”，就容易“倉(cāng)促了事”，很快瀉精。在交合活動(dòng)中，男子若不能控制自己，緊固精關(guān)，而過(guò)多地瀉精，是有損于養(yǎng)生的。將女性陰氣通過(guò)陰莖采接而入，經(jīng)腹部一直導(dǎo)引至大腦的意念活動(dòng)，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀來(lái)看，實(shí)際上就是將注意辦轉(zhuǎn)移至大腦，大腦顯然就清醒(或更加清醒)，就不會(huì)太“熱”，心情就不會(huì)太激動(dòng)，也就有利于抑制瀉精，鞏固精關(guān)，就不會(huì)“倉(cāng)促了事”，很快瀉精。所以這種采陰活動(dòng)有利于養(yǎng)生。

要保持陰莖的硬度，在生理的因素上最主要的關(guān)鍵是讓陰莖的勃起保持充血的狀態(tài)，也就是陰莖的海棉體讓血液進(jìn)入的多而流出的少。在心理方面，擔(dān)心、憂(yōu)慮、害怕、分心…等等也會(huì)影響到陰莖在勃起時(shí)的堅(jiān)硬程度。許多男性會(huì)有房事上的障礙大多是在這心理層面有問(wèn)題，但是卻誤以為是和長(zhǎng)短或是其他生理因素有關(guān)。如果是生理的問(wèn)題，就應(yīng)該要找醫(yī)生就診;如果是心理因素的話(huà)那么就應(yīng)該要心理醫(yī)生了。

懂得養(yǎng)生保健之道的人發(fā)明了氣功導(dǎo)引術(shù)，進(jìn)行氣功導(dǎo)引操練時(shí)，放松雙手，沿著肩、胳膊、手腕導(dǎo)氣，再導(dǎo)引陰陽(yáng)二氣于腹部運(yùn)動(dòng)，其勢(shì)猶如撫摩腹部。導(dǎo)氣時(shí)，一定要先呼出陳舊廢氣，然后再吸納采接天地之精氣，這樣，便可使天地之精氣與陰器之生氣相合，使二者息息相通。再飲食滋補(bǔ)陰器，要像精心養(yǎng)育赤子(嬰兒)一樣精心養(yǎng)治陰器，使陰器的功能養(yǎng)治得完善強(qiáng)健。

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