現(xiàn)在的男性，多數(shù)都好患有陽痿，如果男人患了陽痿，不僅需要接受治療，而且還需要在日常生活中注意養(yǎng)護，尤其是在飲食上一定要注意，要多吃一些含維生素比較豐富的食物，那么當(dāng)男人患了陽痿以后需要補充哪些維生素呢?

在進行陽痿的治療中，陽痿飲食也是重要的一個方面。尤其是對于器質(zhì)性原因而引起的陽痿，應(yīng)該通過飲食和日常調(diào)理來進行治療。那么男性應(yīng)該多補充什么呢?維生素類是最應(yīng)該補充的營養(yǎng)元素。下面看一下應(yīng)該多吃什么。

男性陽痿患者應(yīng)該注意自己的日常飲食，尤其是對維生素類的補充要及時。維生素A可通過調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。其最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶、蛋。植物性食物以胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、柿和紅棗等含量最多。

維生素B也應(yīng)該及時補充，而這樣的食物也非常多。維生素B族，包括葉酸、煙堿酸、維生素B6、維生素B12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)組織細胞，而且對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊張也有助益，并且能夠提高記憶力，防止疲勞。它們多存在于動物肝臟、紅肉、魚、粗糧、大豆食品、蔬果、牛奶、乳酪、深綠色葉菜類植物中。維生素C可減少腎上腺素等激素的分泌，西紅柿、橙類中含量頗豐。此外，盡量多曬太陽也有利于維生素D的合成。

因此，男性得上了陽痿之后應(yīng)該重視陽痿飲食，尤其是對維生素類的補充要重視起來，在平時可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿、棗等食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，以此來補充維生素A、B、C等各個種類。

男人之所以會患上陽痿，除了與生理疾病有關(guān)也與心理有關(guān)。希望大家在生活中要保持一個良好的心態(tài)，要學(xué)會積極樂觀的處理問題，這樣才能使身體更加健康，生活更加幸福。