對男人來說，出現陽痿真是傷不起啊，陽痿給男性的心里和兩性都帶來了很大的影響，成為了陽痿患者一族的心頭之痛，讓好多男性為此頹廢又苦悶。 所以大家都想知道，如何日常保健才靠譜?

下面跟男性朋友談一下男性陽痿如何進行日常保健恢復?

1.如果陽痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根據疾病的性質，足量，按療程進行，同時配合物理治療，是可以治愈的。平時要節(jié)制性生活或是手淫的習慣，加強營養(yǎng)，注意個人衛(wèi)生。避免勞累，忌食辛辣刺激的飲食。

2.如果陽痿是由于壓力過大引起，應注意心理調節(jié)。如果是由于生活壓力引起的，不必服用過來補腎藥物，可自我調節(jié)，放松心情，或戒煙戒酒，改變以前不良的生活習慣，一般情況癥狀就會消失。

3.如果陽痿由于頻繁手淫引起，應控制手淫次數或戒除。一些年輕人性欲需求旺盛又不懂得節(jié)制，多度手淫或性生活，使得身體的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之會出現陽痿。

陽痿患者他們都想要用最快的時間使陽痿得到最有效的恢復，能夠讓他們的陽痿早日有所好轉。

導致陽痿的原因眾多，并且每個患者陽痿的程度都各不相同，有些患者甚至不屬于陽痿，所以要想恢復陽痿，就一定要看清陽痿的病因機癥狀，然后在正規(guī)的醫(yī)院，根據患者的情況來進行治療，這樣才能夠更好更快的恢復。

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