家庭的和睦，身體的健康是一種非常幸福的事情，但是發(fā)生在男人身上的疾病有很多，陽痿就是這樣的一種疾病，這種疾病給男人帶來的危害非常的多，所以預(yù)防保健很重要，那么你們知道可以預(yù)防陽痿的食物有什么嗎?

1、男性可以經(jīng)常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減輕壓力，生活性趣當(dāng)然就能提高。

2、海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多，有助于合成男性激素，維持前列腺正常運作，生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯。

3、韭菜也叫做起陽草，可溫腎助陽，活血散淤，理氣降逆，既可輕易讓人亢奮，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

4、人參這不只是老人家專用來進補的補品，經(jīng)常加班的上班族適當(dāng)吃一點人參可以舒緩壓力。

生活中的食物有很多，可以給男人帶來影響的食物也不少，以上的食物都是可以讓男人預(yù)防陽痿的食物，有了這些食物存在男人就不害怕被陽痿纏繞，希望這些食物能伴隨你健康。