男人們?yōu)榱诉_(dá)到壯陽(yáng)的目標(biāo)，一定會(huì)想盡一切的辦法，同時(shí)也會(huì)盲目的相信一些壯陽(yáng)的傳言，我們希望大家想保護(hù)自己的健康一定要用科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行，那么打哈欠真的可以幫助男人達(dá)到壯陽(yáng)的目標(biāo)嗎？

男性勃起一般要通過(guò)性刺激來(lái)誘導(dǎo)，包括視覺(jué)刺激和直接性刺激。后者會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進(jìn)勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機(jī)制，是與生俱來(lái)的。

通過(guò)深沉悠長(zhǎng)的吸氣，能使更多氧氣進(jìn)入肺部，到達(dá)血液之中，促進(jìn)體內(nèi)氧氣交換。

在此過(guò)程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)控制呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時(shí)，會(huì)出現(xiàn)陰莖隨之顫動(dòng)的現(xiàn)象。需要補(bǔ)充的是，用來(lái)治療勃起功能障礙的“偉哥”類藥物，其功能之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“偉哥”可謂異曲同工，只是二者效力不一。

因此，當(dāng)妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時(shí)，不要一味埋怨，而是要鼓勵(lì)他們偶爾適時(shí)地多打幾個(gè)哈欠，說(shuō)不定能收到意料之外的效果。老年人一般對(duì)視覺(jué)刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識(shí)地多打幾個(gè)哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅(jiān)挺。

當(dāng)然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強(qiáng)身健體。體質(zhì)增強(qiáng)了，性欲自然也會(huì)水漲船高。

分清了壯陽(yáng)傳言的真假，希望所有的男人在日后的生活中一定要注意分辨，否則盲目相信是一定會(huì)傷害到我們的健康的。