4個措施讓男人預(yù)防有效陽痿，你知道都是什么措施嗎?其實預(yù)防陽痿的措施很簡單，而且只要簡單的注意一些細(xì)節(jié)問題就可以很有效的預(yù)防了。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道今天為大家介紹這些方法。

男性陽痿的預(yù)防方法

1、采用緊口型避孕套采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

2、勃訓(xùn)練利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。

3、補充營養(yǎng)服用人參蜂王漿，因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營養(yǎng)成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

4、調(diào)換體外陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

5、不要酗酒少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能。

雖然陽痿和早泄一直都是很多男人心中不想面對的事情，但是對于男人來說，很多問題都是因為自己的不注意導(dǎo)致的，而且預(yù)防陽痿比起治療來說，要簡單的多，所以男人一定要多多注意細(xì)節(jié)才好。