男人陽(yáng)痿是大家共同關(guān)注的問(wèn)題，要想有效的治療男人陽(yáng)痿問(wèn)題，就必須提前做好預(yù)防保健工作，日常生活中也要了解一些預(yù)防陽(yáng)痿的方法，才是保證男人身體健康的基礎(chǔ)。

1.消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

2.節(jié)房事。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

3.提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

做足了這樣的預(yù)防措施，不是說(shuō)你就不會(huì)患上這樣的疾病，只是想說(shuō)這樣的疾病發(fā)生的概率可能會(huì)小一點(diǎn)。若果你真的有出現(xiàn)性交失敗率超過(guò)25%一定要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行治療，主要還是應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生，不要聽(tīng)信他人的治療方法，不盲目嘗試，這樣才有利于自己的健康，家庭的幸福。

生病是很正常的，男性疾病也很普遍現(xiàn)在，但是大家不要慌，要認(rèn)真的對(duì)待，選擇合適的預(yù)防陽(yáng)痿的方法，從日常的行為習(xí)慣上做好預(yù)防保健工作，一定能換男人健康身體。