陽痿是男人性生活受阻的重要表現(xiàn)，當(dāng)然嚴(yán)重程度也有很大的不同，治療方法太多，所以預(yù)防保健現(xiàn)在很重要，那么日常生活中我們都有哪些可以預(yù)防陽痿的食物呢?

杜仲羊肉湯

杜仲，就是杜仲樹上的樹皮，是一味很好的補(bǔ)腎良藥，對于緩解腰膝無力，精元虧損，遺精等癥狀，有著非常好的功效。對于市場上賣的杜仲，可以用手掰斷，里面有像棉線一樣的白色纖維，就是比較好的杜仲了。另外羊肉屬熱性，用杜仲燉羊肉湯，是預(yù)防陽痿的首選食物。

烏龜王八

烏龜王八屬同一物種，都是滋補(bǔ)的好食材，主要用于滋陰補(bǔ)血，對于腎陰虛的男人，多吃點(diǎn)甲魚，能夠生精補(bǔ)腎，補(bǔ)充腎氣不足引起的陽痿早泄癥狀。

驢肉

俗話說的好，天上龍肉，地上驢肉，可見驢肉味道之鮮美。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性甘，對于補(bǔ)腎補(bǔ)血有著不俗的功效，腎不虛氣血足，生精才能更旺盛，驢肉也是中醫(yī)上治療陽痿常用的食材方子。另外驢肉低脂肪，高蛋白，男人多吃不必?fù)?dān)心會發(fā)胖。

上面都是日常生活中比較常見的預(yù)防陽痿的食物，也是男人預(yù)防保健的佳品，但是如果你已經(jīng)出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，還是要接受醫(yī)生的治療，否則會帶來嚴(yán)重的后果的。