春天“助性”怎么吃?春天激情四射，不管男人還是女人，在這個(gè)時(shí)候性欲望都會(huì)很強(qiáng)烈。但是，每天都進(jìn)行高消耗的性生活，身體也會(huì)吃不消，那么，哪些食物有提升性動(dòng)力、緩解疲勞的作用呢?下面小編就介紹幾種適合春季食用的“助性”美味。

春天，讓性慢慢復(fù)蘇

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，四季之主氣為：“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，萬(wàn)事萬(wàn)物都在春天生發(fā)、夏天成熟、秋天收獲、冬天貯藏。

房事也應(yīng)按著這樣的規(guī)律進(jìn)行，“與天地相應(yīng)，與四時(shí)相符”。在春季逐漸增加性生活次數(shù)，有助于身體健康和增進(jìn)夫妻感情，為一年的性生活打下良好開(kāi)端。

>>>> 首先，要保持平和愉快的心情

春季是肝經(jīng)主氣，肝氣順暢，性愛(ài)才能和諧，身體才能健康。因此，要切忌情緒煩躁或太過(guò)壓抑，否則會(huì)影響肝氣，進(jìn)而造成性愛(ài)不和諧。保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，對(duì)性愛(ài)充滿期待有助于更好地享受性愛(ài)。

>>>> 其次，頻率上要循序漸進(jìn)

立春后，可以隨著性欲增強(qiáng)增加性愛(ài)頻率，但一定要循序漸進(jìn)、由少增多，尤其注意不可任意放縱，否則會(huì)有損腎氣。夫妻還要多曬太陽(yáng)，為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣。

>>>> 再次，要注重前戲的重要作用

古書(shū)中認(rèn)為，春季性愛(ài)應(yīng)“先戲而后樂(lè)”，“戲”主要指前戲。前戲要求男人達(dá)到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發(fā)熱(心氣至)，堅(jiān)硬持久(腎氣至);

女性最好達(dá)到“五至”，即臉紅潤(rùn)(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

>>>> 最后，要注意保暖和補(bǔ)水

春天常會(huì)有“倒春寒”，而且伴有大風(fēng)，因此春天性愛(ài)時(shí)要注意保暖，性愛(ài)后最好蓋上被子。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，以免患上生殖系統(tǒng)疾病。