雖然說(shuō)陽(yáng)痿疾病是常見(jiàn)的男性病癥，但是因?yàn)樵摷膊〔粌H關(guān)乎到男性的身心健康，同時(shí)也會(huì)危及到整個(gè)家庭的和諧與幸福，所以男性朋友在發(fā)現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，千萬(wàn)不要一味的躲避，一定要及早的治療，如果大家在平常做好預(yù)防工作的話，也可以有效的避免疾病發(fā)生，一起來(lái)看一下預(yù)防陽(yáng)痿疾病男性應(yīng)該怎么做吧!

怎么才可以防止陽(yáng)痿的發(fā)生?

1、了解生理波動(dòng)：如果男性朋友處發(fā)生了過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況，在進(jìn)行性生活的時(shí)候感覺(jué)力不從心，其實(shí)這種多半屬于一種正常的生理的波動(dòng)，大家千萬(wàn)不要增加心理負(fù)擔(dān)，以免導(dǎo)致疾病真的發(fā)生。

2、提高身體素質(zhì)：自己常常過(guò)度熬夜都會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生，因此在平常的生活中不管工作有多忙，大家都要積極的從事體育鍛煉，并且保證充足的休息有效調(diào)整中樞神經(jīng)等功能。

3、學(xué)習(xí)性知識(shí)：一些男性朋友因?yàn)闆](méi)有足夠的刺激，導(dǎo)致自己又勃起現(xiàn)象，且沒(méi)有正確的性知識(shí)，所以就誤認(rèn)為自己出現(xiàn)了陽(yáng)痿。剛開(kāi)始進(jìn)行性生活的時(shí)候，因?yàn)槟信�雙方都比較恐懼緊張，所以性交很容易失敗，這種也是一種正常的現(xiàn)象，大家也不要太過(guò)恐慌。

4、節(jié)房事：還有一些男性朋友縱欲過(guò)度，結(jié)果導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)生，如果是這種情況的話我們完全可以停止一段時(shí)間性生活避免各種因素的性刺激，這樣可以有效的使病情得到恢復(fù)。

5、謹(jǐn)慎用藥：避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。臨床上很多藥物對(duì)性功能都有一定的損害所以男性朋友在服用藥物的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，最好是在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物。

只要大家做好日常的預(yù)防工作，就可以有效的預(yù)防陽(yáng)痿，陽(yáng)痿疾病的發(fā)生因素是多種的，所以我們?cè)谏�活中一定要從生活的方方面面�?lái)預(yù)防疾病發(fā)生，只有做到這樣才可以有效地保證身體健康，才可以保證家庭的幸福和諧。