我結(jié)婚差不多10年了，和妻子在婚前已經(jīng)有親密行為。

　　但令人遺憾的是我的射精時(shí)間總是特別短，一進(jìn)入她的身體，短則動(dòng)作幾下，長(zhǎng)則三兩分鐘就肯定完事!她雖不說什么，但我能感覺到她的不滿意。

　　我經(jīng)常自我安慰：剛開始總是很快的。時(shí)間長(zhǎng)后，我懷疑自己是不行!

于是在臨近畢業(yè)忙著找工作的同時(shí)，我開始尋找醫(yī)生和藥物，忙里偷閑解決這個(gè)“早泄”問題。西醫(yī)說我可能是前列腺炎造成的，于是介入導(dǎo)融、輸液治療加物理療法治了近一個(gè)月，情況沒有任何好轉(zhuǎn)。

我改變策略，找中醫(yī)。中醫(yī)說腎陽不足引起早泄，必須抓緊補(bǔ)腎壯陽才能解決問題。但是老中醫(yī)給配制的藥物吃了近兩個(gè)月還是“濤聲依舊”。這成了我的一大心病。工作后，我們很快結(jié)婚。

婚后，基本上是她剛剛有所反應(yīng)我就已經(jīng)一泄千里了。我惶惶然，總覺得自己無能，不是個(gè)真正的男人。我開始下定決心一定要改變這種癥狀，以前的中西醫(yī)治療都沒有效果，說明我應(yīng)該沒什么病，會(huì)不會(huì)是我太敏感?

我查了很多資料，可越多越糊涂，各種說法也讓人眼花繚亂。

這時(shí)候，我和妻子攤牌，爭(zhēng)取得到她的支持和理解。以下是我們共同制定的方法，對(duì)射精過快者應(yīng)該有所幫助，希望大家一起分享：

首先，制訂規(guī)律的性生活計(jì)劃，增加性交次數(shù)。

因?yàn)榻^大多數(shù)資料都說性交頻繁可以使射精時(shí)間延長(zhǎng)，再加上我們還是新婚而我的身體也很強(qiáng)壯，這個(gè)基本沒什么問題。

其次，利用晨勃進(jìn)行無射精的刺激。

一般是用手刺激陰莖達(dá)到有射精的感覺時(shí)停下來，等感覺基本消失后再開始刺激，據(jù)說這樣的鍛煉對(duì)陰莖敏感度的降低很有好處，兩三個(gè)月后我能感覺到有變化。

第三，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男杂螒颉?/p>

這里主要指妻子對(duì)我的愛撫和我對(duì)她的愛撫。用我們能授受的任何方式來愛撫親吻刺激對(duì)方，提高性的耐受力。這基本上成了我們的前戲，它給我們的夫妻生活帶來了一些特別的樂趣。

第四，一切順其自然。

每次陰莖感覺很興奮時(shí)，我會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，和妻子說說情話，親吻或是其他部位的愛撫，這樣不停地重復(fù)。

幾年后，我的射精控制能力逐漸有所提高，妻子獲得真正性高潮的機(jī)會(huì)也越來越多，我們的性生活完全達(dá)到了和諧美滿的程度。