在臨床上，許多醫(yī)生都會接診到這樣的病例：出現(xiàn)了早泄的病人，為了“補償”自己的不足，經(jīng)常強行刺激性器官，重復(fù)進(jìn)行性交，這就大大加重了性系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。長期下去，身體是要進(jìn)行“反抗”的。他們往往很快會開始出現(xiàn)不應(yīng)期過度延長(超過24小時)，這已經(jīng)是陽痿的早期表現(xiàn)了。如果病人沒有得到正確的指導(dǎo)、治療，他們是很難避免出現(xiàn)陽痿的。

所以說，在性生活中，最為關(guān)健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質(zhì)量的性生活。而單純追求性交的次數(shù)是難以為女性帶來真正的性高潮的。

男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。

要在性生活中滿足女性，關(guān)鍵是讓女性的性反應(yīng)周期不受中斷，讓她能達(dá)到高潮。使她積聚的性沖動能量得到充分的釋放，這在于質(zhì)而非量。如果多次性交都只是低質(zhì)量的，使得女性的性反應(yīng)周期多次中斷而無法達(dá)到性高潮，她積聚的性沖動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認(rèn)為你只是在她身上發(fā)泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現(xiàn)”，你也就沒有必要在數(shù)量上過分追求了。

當(dāng)然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達(dá)到多次性高潮后才自己進(jìn)入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。

但任何人都應(yīng)該牢記順應(yīng)自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

此外，消除幾點心理障礙，多數(shù)早泄會離你而去：

(1)不要擔(dān)心早泄會發(fā)展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

(2)不要擔(dān)心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對于性生活的影響非常大，常常會導(dǎo)致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。

(3)不要擔(dān)心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進(jìn)補，即便要進(jìn)補，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

(4)多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。