目前有好多男性在性交時(shí)都有早泄的情況，預(yù)防早泄，延伸性交時(shí)間也是一個(gè)辦法。早泄是指陰莖刺進(jìn)陰道后，在女人尚未到達(dá)性飛騰，而男性的性交工夫短于5分鐘，提前射精而呈現(xiàn)的性交不好諧妨礙

早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質(zhì)量不高，會(huì)引起其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視，及早治療。但延長性交時(shí)間也該有個(gè)度，時(shí)間過長反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

以下是預(yù)防早泄的方法，僅供參考：

1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。

5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。

情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

此外，有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，比較常見的是心理性因素，治療的重點(diǎn)也應(yīng)該從心理上著手。通過一些方法消除患者的心理顧慮和陰影，同時(shí)患者的妻子也要注意言行，要多鼓勵(lì)和安慰丈夫，多進(jìn)行情感的溝通，以此來幫助丈夫重新建立起自信。