預(yù)防早泄是不少男性都需求的一個問題,但是很多人苦于沒有什么好方法,以下就談?wù)労谀径�關(guān)于早泄的防治成效.詳看下文.男性防治早泄吃黑木耳比較好。

早泄就是腎虧鬧的——因?yàn)檫@樣的念頭，許多早泄患者不看醫(yī)生，而是盲目補(bǔ)腎，食補(bǔ)、藥補(bǔ)、針灸、按摩，各種方法試了一遍，可早泄絲毫不見好轉(zhuǎn)，性愛時間反而越來越短。其實(shí)，早泄是可以通過飲食來防治的，如，吃黑木耳就能有效防治早泄。

專家表示，從中醫(yī)辯證理論來看，導(dǎo)致早泄的原因有很多，腎虛只是一方面。如果發(fā)現(xiàn)苔淡、少苔，多是腎的原因；舌苔厚膩，就不是腎虛造成的了。

肝經(jīng)濕熱、濕熱下注、肝郁氣滯、心肺失調(diào)等，都會在一定程度上引起早泄。如果是肝郁氣滯導(dǎo)致的，應(yīng)先化開肝氣，再進(jìn)補(bǔ)。濕熱引發(fā)的早泄，若吃了補(bǔ)陰虛的藥物，早泄反而會加重。

中醫(yī)補(bǔ)腎很復(fù)雜，不要自己亂來�；颊咭�及時就醫(yī)，亂用藥只會加重病情，延誤治療。如果斷定是腎虛引起的早泄，在吃藥的同時，不妨適當(dāng)食補(bǔ)，黑豆、黑木耳、甲魚湯都有不錯的效果。

早泄的食療方子

黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

龍馬童子雞：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。

熟地巴戟酒：熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽之效，用于腎虛早泄。

韭杞茶：韭杞茶是結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研發(fā)的，原料韭菜籽被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“綠色偉哥”，而枸杞又被稱為“溫腎寶”。這種茶里面的成分能調(diào)節(jié)男人性方面功能，預(yù)防男人性能力衰退。藥典上記載韭菜籽為激性劑能有效的克服早泄，以達(dá)遲久。

男性防治早泄吃黑木耳比較好，最后，早泄患者應(yīng)戒煙戒酒。因?yàn)槲鼰熌軌蜃璧K血液向外周的循環(huán)，嗜酒成性也會導(dǎo)致性中樞反應(yīng)遲鈍，導(dǎo)致性反應(yīng)的消失，造成早泄，所以戒煙、酒對于早泄的治療刻不容緩。