隨著時代的進步，生活水平的提高，早泄患者也越來越多，早泄危害著男性的健康。它妨礙著男性的性生活的和諧，是成年男性的苦惱之一，那么對早泄應(yīng)該注意什么呢?下面我們就來具體的介紹一下：

讓你摘下“早泄男”的帽子

現(xiàn)今男科疾病的防治工作中，防早泄已經(jīng)被提上了預(yù)防工作的首要，為充分做好關(guān)于本病積極預(yù)防，專家將為您講述具體的防早泄方法，希望能為廣大男性朋友提供一定的參考。

專家介紹說，預(yù)防早泄的方法有以下幾點，建議不管選擇何種具體預(yù)防措施，關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅持，才能真正做到遠離疾病。

停止—再刺激方法：專家曾介紹長期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點轉(zhuǎn)移，可以達到延緩射精的目的。

下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

以上介紹的是早泄患者應(yīng)該注意的一些事情，注意了這些，你的性生活質(zhì)量就會提高很多。