造成不育的因素有很多，早泄就是其中一種，所以，相對(duì)而言，預(yù)防不育不孕也是個(gè)復(fù)雜漫長(zhǎng)的進(jìn)程，那么，男性早泄型不育的預(yù)防措施有哪些?男性早泄型不育應(yīng)怎樣預(yù)防?

1、節(jié)房事，戒手淫 長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性 一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞 和性器官得到充分休息，的確是防治 、早泄的有效措施。

2、消除因素

要對(duì)知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱?失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加 交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將 時(shí)，更要思想集中。

3、調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

4.晨勃訓(xùn)練

利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過(guò)性生活則容易成功。