隨著社會(huì)的高速發(fā)展，各種各樣的原因都有可能導(dǎo)致男性早泄的發(fā)生。而作為讓男性朋友難以啟齒的性功能障礙疾病，其實(shí)是有幾點(diǎn)方法可以控制的，所以患有早泄的男性朋友，大可不必灰心喪氣。下面就由小編來講解一下，患有早泄應(yīng)該如何控制。

男性患有早泄應(yīng)該如何控制

1、把尿排空

性生活前，去趟衛(wèi)生間把尿排空可以控制高潮。因?yàn)榘螂自诳梢詫?dǎo)致射精的前列腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難。

2、重視體位

在性生活中，如果而你和伴侶采用女上男下的體位，高潮比較容易控制。男上位時(shí)，由于男性全身重量都?jí)涸?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/nxsl/yj/' target='_blank'>陰莖上，同時(shí)身體要不停地上下或左右運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會(huì)帶來快感，但不容易控制你的早泄。

3、身體放松

放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，這時(shí)，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認(rèn)為，上述肌肉緊張起來能增強(qiáng)快感，但也會(huì)讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲射精的時(shí)間，感受高潮的快感。

4、采用喉式呼吸法

男性可以通過調(diào)整呼吸來延長(zhǎng)性生活時(shí)間，比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法，它有點(diǎn)像用鼻子呼吸，但更慢、更平緩。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢調(diào)整呼吸，使它變得平靜而有節(jié)奏。一段時(shí)間后，把意念放在喉嚨上，輕輕地收縮喉部肌肉，同時(shí)發(fā)呵音，像嬰兒睡覺時(shí)輕輕的打鼾聲，整個(gè)呼吸過程要緩慢深長(zhǎng)。

以上就是對(duì)“患有早泄應(yīng)該如何控制?”作出的一些說明，希望對(duì)患有早泄癥狀的男性朋友會(huì)有所幫助。小編提醒發(fā)現(xiàn)自己患有早泄的男性朋友，可以試試以上幾點(diǎn)比較大眾化的自我治療方法。如果覺得自己的早泄情況比較的嚴(yán)重的話，還是要去正規(guī)男科醫(yī)院做相應(yīng)的治療，這樣才可以讓男性朋友盡快治愈早泄，恢復(fù)雄風(fēng)。