早泄是男性朋友們最為煩惱的一件事，很多早泄男性，會(huì)因不能滿足妻子而變得郁郁寡歡，妻子也因丈夫在性生活上的“懦弱”，而表現(xiàn)出對(duì)丈夫的不滿意。

其實(shí)診斷早泄有嚴(yán)格的判斷標(biāo)準(zhǔn)，患者一定要有穩(wěn)定的性生活半年以上，因此年輕人偶有性生活出現(xiàn)早泄的情況是很正常的，不能據(jù)此診斷為早泄。

按照國際標(biāo)準(zhǔn)來看，當(dāng)射精發(fā)生在插入陰道的兩分鐘以內(nèi)就屬于早泄范疇。另外，如果射精比夫妻雙方期望得早，并且因此造成了夫妻雙方性生活的緊張，這樣就可以稱之為射精太早或射精太快。

早泄對(duì)于年輕人來說更常見，不過早泄的發(fā)生與精神緊張有關(guān)，而與年齡關(guān)系并不大。

有些年輕人會(huì)有手淫的習(xí)慣。根據(jù)手淫時(shí)間的長短來判斷是否早泄也是不對(duì)的。實(shí)際的性生活和手淫有很多差別，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真實(shí)的性能力。性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激，較柔而潤滑。而手淫對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度比較高，性感受更為強(qiáng)烈，射精時(shí)間自然會(huì)比正常性生活要短。

其實(shí)治療早泄最常用的是行為療法，這種方法是通過鍛煉，借以提高病人對(duì)射精的控制能力。該方法操作簡(jiǎn)單，具體步驟如下：

第一步：逐漸刺激陰莖，在快要射精的時(shí)候馬上停止對(duì)陰莖的刺激。

第二步：停止刺激30~60秒鐘。

第三步：重新刺激陰莖，停止或減弱刺激量直到射精感覺消失。

第四步：重復(fù)上述操作四到五次，直到能夠知道什么時(shí)間將要射精，然后完成射精。