大家知道，雖說早泄的調(diào)理并不能根治早泄，但是也是治療早泄過程中必不可少的輔助治療措施，所以早泄男人要做好生活、飲食調(diào)理，能更快的治療好早泄。

在治療早泄的過程中對早泄的調(diào)理是不能去少的，早泄的調(diào)理方式至最佳的輔助方法，能夠幫助早泄盡早康復(fù)。一般早泄會從心理、鍛煉、飲食的相關(guān)地方來調(diào)理。那調(diào)理早泄的方式有哪些呢?

一、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

二、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質(zhì)。

三、性生活要正確認識和對待：患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。另外，夫妻房事時應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

四、應(yīng)積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

好文推薦:

男性體型與陰莖大小之間的關(guān)系 >>>

改造男人小陰莖的常見方法推薦 >>>

生理期男人常見的六大表現(xiàn)揭秘 >>>

解密性生活對前列腺炎的滋潤作用 >>>

運動后發(fā)生小腿抽筋該怎么去處理 >>>

正確性技巧對防治男人早泄有幫助 >>>