幾乎所有的男性朋友，在性生活方面，很重視自己的性能力的強弱。如果一旦在性生活中出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，立刻就會讓男性覺得臉面無存。那么預(yù)防就很重要了，日常生活中，為了預(yù)防男性朋友出現(xiàn)早泄，我們應(yīng)該要學會怎么做呢?

方法1：加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

方法2：做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

方法3：改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

方法4：戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

方法5：降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

方法6：男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

方法7：在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

方法8：射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

好文推薦:

適度自慰對男人前列腺的好處 >>>

吸煙導(dǎo)致的牙黃該如何處理清除 >>>

提醒中老年男性睡前必備性保健操 >>>

男性一定要常吃的十大壯陽食品 >>>

中醫(yī)壯陽藥膳有助保障性福生活 >>>

推薦：腎虛男人最佳食療補腎方案 >>>