第一次嘗試性愛感覺很重要，如果稍有不慎，很容易會(huì)帶來心理的影響。早泄，就像一出精彩的戲劇還沒開演就被喊停，其中的酸苦艱澀豈為外人道也?不過，可別讓沮喪的情緒主宰你，因?yàn)樵绞沁@樣，越容易一瀉千里。性醫(yī)學(xué)專家表示，男人在性愛中感到過分緊張、焦慮和恐懼，是導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)極其重要且常見的因素。若能放下包袱，輕松"上床"，自然而為，早泄很可能不治而愈。

如何判斷是不是早泄?

據(jù)醫(yī)院泌尿外科玄教授介紹，早泄是較為常見的一種性功能障礙，一般指陰莖插入陰道前發(fā)生射精或者插入陰道后保持持續(xù)勃起的時(shí)間太短而射精。

早泄的原因有很多：男性包皮過長，使得陰莖頭幾乎難以和外界接觸，所以對刺激非常敏感，如在遇到女方陰部刺激時(shí)，易導(dǎo)致早泄;有手淫習(xí)慣者，會(huì)為了盡快射精以達(dá)到性快感，長期下來，勃起和射精的距離時(shí)間縮短;年齡的增長，導(dǎo)致性功能下降，難以控制射精的速度;一些夫妻在性配合技巧方面出現(xiàn)問題，不能有效控制性交節(jié)奏而導(dǎo)致早泄。此外，常見的心理異常，比如男性過分強(qiáng)調(diào)對女性性滿足的責(zé)任，過分緊張、焦慮和恐懼，這也極易引起早泄。

玄教授稱，按照早泄的輕重程度，早泄可分為3種———

1、輕度早泄，是指性生活中，連續(xù)抽動(dòng)大于10次，或1-3分鐘便已射精。50%以上的性交活動(dòng)不能讓女方達(dá)到性高潮。

2、中度早泄，是指陰莖進(jìn)入陰道后，連續(xù)抽動(dòng)1-10次，或不超過1分鐘便已射精。

3、重度早泄，是指陰莖勃起后，未進(jìn)入陰道便已射精，或者進(jìn)入未及抽動(dòng)便已射精。

玄教授強(qiáng)調(diào)，必須指出早泄是長期的，比如有的夫妻間長期分開，偶爾小聚幾次可能會(huì)出現(xiàn)射精過快現(xiàn)象，這就不能算是早泄。