很多人以為自慰是出現(xiàn)早泄的其中的一個(gè)原因，恐怕很多人其實(shí)不知道，我們同樣可以利用自慰來幫助自己治療早泄的疾病，我們應(yīng)該如何通過自慰來幫助我們解決早泄的問題呢，下面就讓我們一起來看看吧。

國外認(rèn)為早泄是指性交時(shí)男方不能控制足夠的時(shí)間出現(xiàn)的射精，由于女方未達(dá)到性高潮，陰莖變軟縮，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足，影響性生活的愉快、和諧。只要有能力在插入后維持5分鐘以上，或夫婦雙方都同意他們的性交美滿而不因延緩射精的努力受到影響就屬正常。陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于3分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧就可以判定為早泄。

如果僅僅因?yàn)樽晕康臅r(shí)間太短，并不屬于早泄，早泄必須是在性交的時(shí)候發(fā)生，自慰不是導(dǎo)致早泄的直接原因，適度的自慰是正常的。很多人被誤導(dǎo)，以為只要有過自慰就會(huì)導(dǎo)致早泄及其他很多問題，這種邏輯是不對的。事實(shí)是，即使停止自慰，早泄同樣可能發(fā)生。能夠養(yǎng)成習(xí)慣，每次自慰時(shí)間都很短，條件反射，以后性交的時(shí)間也可能很短。

因此，男性朋友在自慰的時(shí)候，應(yīng)該延長時(shí)間，可在快要高潮的時(shí)候，立刻停止，反復(fù)多次，以此來提高自慰的時(shí)間，進(jìn)而學(xué)會(huì)如何控制性交的時(shí)間了，預(yù)防早泄。

需要注意的是，自慰防止早泄不宜過度，因自慰的時(shí)間原本就明顯低于性愛的時(shí)間，如過于頻繁的自慰會(huì)引起習(xí)慣性的快速射精反映，反而有害。