對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，人生中第一次性愛(ài)來(lái)臨時(shí)往往是手足無(wú)措的，并且據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，90%以上的男人在第一次性愛(ài)時(shí)會(huì)早泄，也就是剛開(kāi)始就結(jié)束了，這種情況對(duì)于男人的自信心的打擊還是非常大的，其實(shí)都是人之常情，第一次難免會(huì)過(guò)于激動(dòng)，但是要如何在第一次性愛(ài)時(shí)不早泄呢？今天小編就來(lái)帶你了解初次性愛(ài)早泄應(yīng)該如何避免。

初次性經(jīng)驗(yàn)的男性90%以上會(huì)出現(xiàn)早泄，尤其發(fā)生在洞房花燭之夜。遇上這種情況，首先，不需要焦慮，其次，要注意一些細(xì)節(jié)，調(diào)整心態(tài)和性愛(ài)節(jié)奏，一般很快就能“重振雄風(fēng)”。

初次性經(jīng)驗(yàn)或是經(jīng)驗(yàn)不足的男性由于精神緊張、缺乏性生活技巧，有時(shí)又在陌生的環(huán)境下匆忙進(jìn)行，出現(xiàn)早泄非常正常。妻子，她能起到真正醫(yī)生所無(wú)法起到的作用。同樣，新婚出現(xiàn)的暫時(shí)性早泄第一位醫(yī)生也是妻子，妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時(shí)一個(gè)不耐煩的眼神會(huì)使他們的表現(xiàn)更糟。

對(duì)于易緊張的新婚夫妻來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)改變性愛(ài)時(shí)間。比如，在每天早晨睡醒后，或在午休之后，此時(shí)身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)，精力旺盛，心理也處于放松狀態(tài)，更易于男性控制自己。而且最好使用避孕套，這樣能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，防止過(guò)早射精。

其實(shí)對(duì)于很多處男來(lái)說(shuō)，第一次性愛(ài)的時(shí)候早泄都是可以理解的，畢竟誰(shuí)也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這個(gè)陣仗，即便你在島國(guó)電影里欣賞過(guò)這種場(chǎng)景，自己身臨其境時(shí)也難免把持不住，對(duì)于這種早泄現(xiàn)象更多可以視為經(jīng)驗(yàn)不足，只要以后多加鍛煉身體即可，當(dāng)然，如果嚴(yán)重的話(huà)還是就醫(yī)為好。