當你與你心愛的女人共度良宵的時候，因為一次早泄而讓氣氛變得尷尬將會是多么痛苦的事情，不僅影響你們之間的感情，也對自己的信心造成極大的打擊，早泄這種情況在生活中是非常常見的，沒有任何一個男人希望自己和這個詞產生關系，那么你知道如何預防早泄嗎？今天就帶你了解治療早泄那些必須知道的知識。

首先，應積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

其次，應避免不良刺激，生活規(guī)律化，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，適當進行文體活動，以增強體質，均有利于早泄的康復。避免情色，克服過度自慰的不良習慣，并保證房事有節(jié)。

第三，協(xié)調好人際關系，保持心情舒暢，努力營造出溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

每次性交不要緊張、焦慮。這其中，夫妻關系顯得尤為重要，如果夫妻關系緊張，女方不愿配合治療，往往會事倍功半。

反之，雙方一往情深，女方樂意配合治療，他們就可建立起一種親昵的能夠分享的情感，而不是單獨的對性本身的追求，�？墒怪委熓掳牍Ρ丁Ｓ纱丝磥�，女方參加性治療的重要性是不可忽視的。

因此，我們往往要求夫妻雙方一起參加治療。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

早泄是能夠控制的，夫妻雙方除應掌握一些有關性知識外，還應掌握一些必要的技巧，使射精時間延長。

具體做法也有多種，如性交時男方應保持平靜，性交的動作也以緩慢為宜;或改變性交體位，采用女上位;戴陰莖套以降低陰莖頭的敏感性;或性交前給陰莖頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性;冷熱水交替坐�。好客硭�前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

另外，性交過程中使注意力轉移，以及適當中斷性交等，對輕度早泄的治療均有幫助。

所以說大家在遭遇到早泄這件事情的時候不要太過于灰心喪氣，這種現(xiàn)象是可以通過不斷的努力而改善的，而患者的伴侶也不要給對方太多的壓力，給他一個良好的恢復環(huán)境能夠讓你們擁有更和諧的性生活哦。