不少的男性朋友都知道枸杞對于補(bǔ)腎壯陽都有不錯的效果，所以有些男性早泄患者咨詢是否可以用枸杞達(dá)到治療早泄的目標(biāo)，為此，我們想簡單的給大家介紹一下相關(guān)的小知識，早泄患者可以好好看一看。

枸杞對早泄有作用嗎?

枸杞子含有豐富胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等眼睛的必需營養(yǎng)，擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。另外，枸杞有提高機(jī)體免疫力作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、暖身體、降血糖、抗腫瘤等功效。

1、早泄是由于大腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)外生殖器(龜頭和陰莖)對性的相關(guān)刺激過于敏感，長期下來身體習(xí)慣了這種性反射模式，形成了病理性神經(jīng)反射，導(dǎo)致了早泄的出現(xiàn)。要根治它們，就要糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射，重新建立正常的性生理反射。枸杞對于治療早泄一般起不到什么作用，最多是抑制住病情，對于早泄的危害時間稍微延遲一點(diǎn)。

2、枸杞對腎有幫助，是補(bǔ)腎陰虛的。而腎虛分為陰虛和陽虛。早泄如果只考慮腎的方面，陰虛、陽虛都會引起早泄。但是伴隨的癥狀，早泄的癥狀都不同。而如果你是腎陽虛用枸杞的話可能會適得其反。腎陰虛的人，最好嚼服枸杞，早晚各嚼服15—40粒，長期嚼服(1—3個月)會出現(xiàn)效果。

總之，枸杞可以補(bǔ)腎，但對于治療早泄的效果不怎么明顯，需要看具體情況而定，但多吃枸杞對身體也沒有什么危害，即使不治早泄，大家也是可以多吃補(bǔ)腎的。需注意的是，脾胃虛弱、腹瀉、炎癥發(fā)燒的人，要慎服。

男性早泄如何調(diào)理?

1、注意戒酒，避免辛辣刺激。不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

2、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。

3、多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、避免手淫，節(jié)制房事，最好量力而行。

5、避免精神刺激，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環(huán)境。

6、枸杞羊腎粥：枸杞葉250g、羊腎1枚、羊肉60g、蔥白2根、粳米60-90g。將鮮羊腎剖洗干凈細(xì)切，再把羊肉切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥、粳米一同煮粥。待粥成加細(xì)鹽少許，早晚服用。此粥適于腎虛勞損、陽氣不足、腰脊酸痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾的早泄患者服用。陽盛發(fā)熱或性功能亢進(jìn)者不宜食用。

7、菟絲子粥：菟絲子30-60g、粳米60g、白糖適量。菟絲子煎取汁，去渣，入米煮粥，粥成加白糖。早晚服用。適用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、小便頻數(shù)之早泄者。

8、芡實(shí)茯苓粥：芡實(shí)15g、茯苓10g、大米適量。芡實(shí)、茯苓搗碎，加水煎至軟爛時加米煮粥，早晚服用。適于心脾虧虛之早泄患者服用。

9、勃起功能訓(xùn)練

①非性敏感區(qū)(激欲區(qū))的愛撫無性交活動，訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力。

②性敏感區(qū)的愛撫，仍無性交活動，訓(xùn)練1周。繼續(xù)消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。并促進(jìn)兩性間的親密感、輕松感和幸福感。

③勃起功能控制通過以上訓(xùn)練后，陰莖恢復(fù)了正常勃起，但要繼續(xù)訓(xùn)練控制勃起的力量和延長勃起時間。常采用的訓(xùn)練方法有斗篷操練、懸巾操練配合，仍無性交活動，訓(xùn)練1周。

其實(shí)想遠(yuǎn)離早泄煩惱，想遠(yuǎn)離男科疾病甚至是所有疾病的糾纏，自己的不良生活和飲食習(xí)慣大家一定要及時糾正才是最有效的方法。