男人對于性愛來說在乎的事情是有很多。比如自己在性愛中能堅持多久，自己是否足夠的堅挺等等，如果你正在被自己性愛中堅持的時間短而苦惱，大家不妨讓自己了解一下下面的這三件事情。

性生活對于夫妻之間來說是快樂而又賦有激情的。但是對于有些人來說也不是絕對的。有些朋友的性生活并不美滿。多數(shù)出現(xiàn)在男方，表現(xiàn)為性生活時間短或者射精的時間快，勃起困難等等。是什么原因造成這些現(xiàn)象的呢。

那么有哪些方式可以提高呢?

1、很多朋友不知道在婚前進(jìn)行了性行為會對以后夫妻間的性生活有一定的影響。因為在婚前進(jìn)行性行為，會由于過度緊張和興奮，使得婚后很難改變之前已經(jīng)建立的性生活的方式，所以，在結(jié)婚前，一定有節(jié)制地進(jìn)行性生活。

2、在進(jìn)行性生活的時候一定要專注，不要有外界的打擾。也不要突然就中斷。如果突然中斷或者突然受到外界的打擾，會使雙方時期性生活的激情。我和我老公在做愛時，我女兒來敲門，我老公就沒有性趣了。之后就勃不起了。所以，在進(jìn)行性生活的時候一定要選好時間和地點。

3、如果性生活的次數(shù)太少也會影響性生活的質(zhì)量和時間的，朋友們知道嗎?有些夫妻因為工作或?qū)W習(xí)的關(guān)系，會長期兩地分居。那么發(fā)生性生活的次數(shù)就很少。一旦有機(jī)會進(jìn)行性生活的時候，雙方就會因激動導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。

小編提醒：如果大家發(fā)現(xiàn)自己因為上面的這幾個因素而影響到自己在性愛中的發(fā)揮，不妨稍加注意和調(diào)整，讓夫妻性愛更和諧。