秋季男人補(bǔ)腎壯陽試試吃核桃榛子，這些食物其實對男人的身體都有著不錯的好處。核桃榛子都屬于堅果類的食物，對于男人的身體健康來說，有著不可替代的作用。而且多吃還可以補(bǔ)腎壯陽治療早泄呢。

堅果是一種美味且營養(yǎng)很豐富的食材，幾乎所有的堅果都對我們身體保健有很不錯的效果，而對于男性來說，男人想要壯陽，吃堅果就一定能達(dá)到養(yǎng)腎護(hù)腎的作用，所以，關(guān)于堅果的保健作用，就讓小編帶大家一起來了解一下。

1.榛子——補(bǔ)脾養(yǎng)血珍品

榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無毒。具有調(diào)中、開胃、明目的功效。所以榛子是補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。

2.核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品

核桃味甘、性溫?zé)�，具有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)等癥。核桃營養(yǎng)豐富，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

當(dāng)然了尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道推薦男人多吃堅果、鮮鮮水果、牛奶等，這些食物都可以幫助男人的身體獲得很好的強(qiáng)壯體力和抵抗力。但是你也要知道，堅果的熱量很高，多吃很可能導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。