我有個(gè)同事他還沒有進(jìn)入中年，就已經(jīng)陽痿早泄了，這對男人來說是莫大的恥辱，他進(jìn)診所去醫(yī)院，尋醫(yī)問藥，可是折騰了半天錢沒少花，始終沒有治好，有位老中醫(yī)告訴他一種擺脫早泄的技巧。

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

6、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

7、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

8、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

今天告訴大家擺脫早泄的技巧，男人早泄分很多種，有人是因?yàn)榍啻浩跁r(shí)，對性的好奇，過早的自慰，或是過早的有了性生活，過于頻繁導(dǎo)致的早泄，還有的人是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Γ?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食的不規(guī)律造成的，