早泄困擾著許多家庭，不只男人，還有平時的夫妻生活，預(yù)防早泄，也可以從別的方式上控制早泄，從根本上治療早泄，不影響男人的自信，緩解男人的壓力，提高夫妻的生活，控制早泄的方法有哪些，男人在愛愛的時候可以嘗試下。

1、擠壓法：這種方式主要是指在進行性生活的時候，采取女性在上，當(dāng)另外一半有鄰近射精時停止刺激，女士用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，能夠再繼續(xù)進行或擠壓法練習(xí)，天天練習(xí)4次-5次，能夠進步射精閾值，達到診斷早泄的目標(biāo)。

2、用安全套：對于早泄的控制，其實使用安全套這是很不錯的方式，使用安全套會減弱男性的性興奮。大大部分人會通過安全套，而降低陰莖的敏感性，但并不是一切人都能夠通過安全套來降低興奮度。眼前，一些安全套內(nèi)，加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有分明的延遲射精作用。

3、注意力分散法：早泄可以控制嗎?控制早泄那注意分散自己的注意力，進行性生活的時候，當(dāng)快要射精時，停止動作，有目標(biāo)地去想一些與絕不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于忽然的緊張，興奮點轉(zhuǎn)移，能夠達到延緩射精的目標(biāo)。

4、調(diào)節(jié)心理：早泄很大部分是因為心理的因素造成的，因此調(diào)節(jié)好心理控制早泄就非常的重要了，每次行房不要有緊張、焦慮心理。

上面看來，從方法和使用工具上的不同，早泄還需要調(diào)解男人的心理狀態(tài)，不要過度緊張，控制早泄的方法男人根據(jù)自己的實際情況嘗試下，最重要的是放松緩解自己的壓力，夫妻相互配合和理解。妻子也要給男人自信。