眾所周知預(yù)防是最好的治療，但是很多男性朋友都等不到預(yù)防就得治療了，雖然早泄是男人們很關(guān)注的話題，但是有很多男性朋友總是抱著不會在我身上出現(xiàn)的思想 ，其實(shí)早泄是很好預(yù)防的，那么預(yù)防早泄的方法有哪些呢?

l..建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2.注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

3.注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

以上就是關(guān)于預(yù)防早泄的方法的介紹，男人們可以通過這些方法對早泄問題提前預(yù)防，正確面對自己的伴侶與家人。日常生活中的早泄的預(yù)防方法是很簡單的，只要照著做，就能慢慢恢復(fù)正常。