許多男性朋友都知道早泄這樣的疾病，男性朋友出現(xiàn)了早泄這樣的疾病以后，經(jīng)常失去自信心，同時(shí)對(duì)男性的心理健康帶來一定的影響，大家一定要重視早泄疾病，接下來讓專家介紹一下，早泄疾病的具體預(yù)防措施有哪些。

1、分散性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，這樣有助于延緩射精。

2、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

3、改變性交時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

4、做足性交前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

溫馨提示，專家在文章中，特別介紹了早泄的預(yù)防措施，這些內(nèi)容對(duì)男性的健康能夠帶來很大的幫助，也希望男性朋友能夠重視早泄疾病，避免早泄出現(xiàn)以后，影響到自己的健康和生活，大家可以將專家的這些預(yù)防措施運(yùn)用起來。