男性日常生活中，面臨的壓力很大，平時(shí)大家需要注意男性的身心保健，很多男性因?yàn)槠�憊，所以，過(guò)少的考慮性生活再加上腎功能不佳，容易導(dǎo)致早泄，直接嚴(yán)重影響到身體健康，平時(shí)大家需要注意這種情況的存在，那么，早泄美味食療還你幸福。

早泄美味食療還你“性福”

1、芡實(shí)粥

生芡實(shí)和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見(jiàn)粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對(duì)有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2、金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫?zé)岱�食�?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。

3、韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開(kāi)粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持�。但陰虛火旺及平素�?yáng)亢者忌服用。

4、蓮肉粥

先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服；凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。

5、萸肉粥

每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開(kāi)粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫?zé)犷D服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

6、核桃仁粥

核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時(shí)即可食用。可于早、晚各溫服1次。對(duì)有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。

男性早泄的兇手有哪些

1、造成男性早泄的原因有很多，也有很多不能隨意定義為早泄，像新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動(dòng)，神經(jīng)高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時(shí)或陰莖剛剛放入陰道就發(fā)生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現(xiàn)早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會(huì)正常，不必治療。

2、其實(shí)早泄大多數(shù)為精神心理因素，如夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋�、怨恨和惱怒，或�(qū)ζ拮舆^(guò)分的畏懼、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前長(zhǎng)期手淫或婚后縱欲過(guò)度、精神過(guò)度緊張、情緒過(guò)分激動(dòng)或害怕射精過(guò)快而使性交失敗。

3、造成早泄的器質(zhì)性原因較少，但是也是有的，像多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、包莖、尿道炎、附睪炎、慢性前列腺炎等。

4、造成早泄的原因，還有由于身體過(guò)度疲勞，精力不足，也可使射精中樞控制能力降低，引起暫時(shí)性早泄。

平時(shí)大家需要注意這些食療方式，而且在日常生活當(dāng)中，不要忽視這種疾病的危害后果，要注意減少刺激，并且要注意合理的進(jìn)行治療，不要盲目的使用一些藥物，這樣往往會(huì)無(wú)功而返，嚴(yán)重影響到身體，平時(shí)大家需要注意自我護(hù)理，以免影響到飲食。