大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意男性的身體保健，避免造成一些疾病出現(xiàn)，很多的男性會(huì)出現(xiàn)早泄這種疾病，直接嚴(yán)重的影響到了男性的身體，所以，平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且要注意調(diào)理方式，有效地進(jìn)行自我護(hù)理，避免導(dǎo)致更多影響，男人早泄吃什么對(duì)身體好。

男性早泄吃什么好

1、韭菜炒蝦仁

韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數(shù)周。

2、龍馬童子雞

蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

3、川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。

控制早泄方法：

1. 雙方注意增加前戲的時(shí)間：許多人認(rèn)為前戲有助于喚醒女性的身體從而能讓她放松并高潮來(lái)得更快更強(qiáng)。盡管這是事實(shí)，但不僅是女性會(huì)從前戲中獲益。更長(zhǎng)時(shí)間的前戲同樣有助于喚醒男性，使其更放松，更自信。這樣有助于延緩射精。

2. 男性應(yīng)該占據(jù)主動(dòng)的地位：盡管女孩子喜歡自由和獨(dú)立，喜歡細(xì)心的、溫柔的男人，但我們愛(ài)愛(ài)時(shí)仍然想要“真正的男人”。男人們不懂女孩們?cè)诖采掀鋵?shí)喜歡被控制、“被主宰”。這并不是說(shuō)非要那種粗野的、疼痛的主宰，而是主動(dòng)。女人們喜歡能在床上主動(dòng)并會(huì)控制的男人。那樣顯得很有男子漢氣概并且能刺激女人們使她們被更快喚醒，更快高潮。

3. 男性也應(yīng)該有一點(diǎn)自私心理：一定要愛(ài)護(hù)她、關(guān)心她的感受當(dāng)然是非常重要的。但男人太糾結(jié)與此，問(wèn)題就來(lái)了。會(huì)使他很緊張并對(duì)自己的性能力失去信心。女人們喜歡你花心思取悅他們，但同時(shí)也喜歡你射精。當(dāng)女人看到愛(ài)愛(ài)后男人射精了，內(nèi)心會(huì)非常滿足。女人會(huì)想，“太好了，我讓他射了!”這會(huì)更刺激女人。請(qǐng)?jiān)陉P(guān)心女人需要的時(shí)候不要影響你自己。

平時(shí)大家需要注意這些合理的飲食方式，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意自身保健，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，并且在日常生活中，男性應(yīng)該注意自己的身體變化，而且，也要注意身體的保健，平時(shí)，大家需要注意男性早泄出現(xiàn)的因素。