相信大家對(duì)于早泄并不陌生，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時(shí)，會(huì)讓患者深受痛苦，平時(shí)大家需要注意這種疾病出現(xiàn)，一旦患上這種疾病時(shí)，會(huì)嚴(yán)重的危害到患者的身體，平時(shí)大家需要注意調(diào)整自己的情緒，而且，也要注意治療方法，那么，怎樣才能有效預(yù)防早泄？

怎樣才能科學(xué)預(yù)防早泄

一、性愛(ài)前要放松：性交前的心理很重要，很多的男性對(duì)于第一次時(shí)候很早就完事，因此，擔(dān)心自己不能給妻子滿足，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會(huì)引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)形成條件反射，每當(dāng)性生活時(shí)即發(fā)生早泄。這些患者要放下心理包袱。同時(shí)，妻子要理解及夫妻要學(xué)會(huì)溝通。

二、性愛(ài)時(shí)間調(diào)整：晚間過(guò)性生活是很多的夫妻都會(huì)選擇的時(shí)間點(diǎn)，但對(duì)早泄患者而言，在精力旺盛時(shí)，更易于男性控制自己，所以在這時(shí)候選擇性生活比較適合。同時(shí)西安男科醫(yī)院專家指出，這類男性還應(yīng)改變性交體位，如采取女上位或側(cè)位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。這個(gè)方法對(duì)于絕大多數(shù)人都適用。

三、戴安全套：性生活中食用安全套，因?yàn)榘踩�套能降低龜頭的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內(nèi)別過(guò)性生活。同時(shí)要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。

早泄的治療方法都有什么?

1、藥物治療，目前常用來(lái)治療早泄藥物分為兩大類：口服的及局部外用的。

專家提示：治療早泄不要盲目用藥。即使是早泄疾病，原因也很多，如，心理因素或器質(zhì)性早泄等，每種用藥差異很大的。及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院檢查病因，明確診斷在對(duì)癥治療。盲目的用藥只會(huì)形成耐藥性，給治療帶來(lái)困難。

2、行為治療，行為治療包括增加射精頻率、采取女上男下的性生活姿勢(shì)、停止及再開(kāi)始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)等，短期成功率達(dá)95%，但長(zhǎng)期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣，因此，行為治療仍只對(duì)一小部分早泄病人有長(zhǎng)期的效果。

3、手術(shù)治療，常用的手術(shù)方法有陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)。該手術(shù)手法很精確，手術(shù)切口非常小。手術(shù)時(shí)間短，微創(chuàng)無(wú)痛，而且恢復(fù)快，術(shù)后無(wú)不適感，無(wú)不良作用。

平時(shí)大家需要注意這種疾病出現(xiàn)，一定要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意放松心情，要注意科學(xué)地進(jìn)行保健，并且要注意自己的生活事項(xiàng)，可以進(jìn)行手術(shù)治療，藥物治療，行為療法，有效地進(jìn)行保健身體，這樣才能避免造成更多的危害，緩解病情。